6 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehtan

6 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Fakta yang membuat minyak zaitun ini lebih sehat dibandingkan dengan minyak lainnya karena mengandung beberapa zat dari asam tak jenuh tunggal sehingga lebih sehat untuk di konsumsi. Minyak zaitun juga disebut mengandung antioksidan yang dapat mengurangi efek kerusakan radikal bebas di tubuh bahkan dapat mengurangi kadar kolesterol pada tubuh.

Manfaat minyak zaitun ini memang sudah banyak di ketahui oleh banyak orang, baik itu dalam hal untuk kesehatan maupun kecantikan dalam merawat tubuh. Akan tetapi masih banyak lagi manfaat dari minyak zaitun ini, di bawah ini 6 manfaat minyak zaitun  untuk kesehatan.

  • Dapat Mengurangi Risiko Diabetes

Dalam sebuah penelitian studi baru-baru ini menunjukkan bahwa makanan yang kaya akan lemak rendah seperti asam lemak tak jenuh, tunggal baik untuk kesehatan. Tentunya zat tersebut ditemukan dalam minyak zaitun yang baik dalam mengontrol kolestrol.

Manfaat lainnya juga bisa membantu dalam mengurangi tingkat gula yang berada di dalam darah selain itu juga kamu harus terus memeriksakan kadar HDL dalam tubuh ke dokter agar lebih terkontrol. Lemak tak jenuh tunggal ini juga dapat membantu menjaga kondisi  berat badan agar tetap terkendali, dimana kondisi berat badan ini merupakan salah satu  masalah besar bagi penderita diabetes.

    • Dapat Membantu Cegah Penyakit Jantung Maupun Stroke
    • Minyak zaitun ini dapat memperlambat proses penuaan jantung dan tentunya juga dapat membuat arteri di dalam darah menjadi prima. Minyak zaitun ini juga dapat mengurangi kolesterol jahat yang berada di jantung yang dapat mencegah penyakit jantung datang kembali.Sel endotelium yang berada di dinding dalam arteri inilah yang dapat membiarkan darah mengalir lancar pada jantung. Seiring bertambahnya usia, sel-sel tersebut mengalami akan mengalami kerusakan. Minyak zaitun juga mampu melindungi sel-sel yang berada di dalam tubuh manusia selain itu juga dapat  memastikan kelancaran fungsi jantung selama bertahun-tahun yang akan datang.
  • Selain itu mengonsumsi minyak zaitun secara teratur bisa mencegah stroke juga dapat mengonsumsi Habbasyifa. Stroke ini dapat terjadi bila ada bekuan di dalam darah pada dinding arteri yang dapat menghalangi aliran darah ke otak.


    • Mengurangi Risiko Alzheimer
    • Minyak zaitun memang banyak mengandung polifenol yang merupakan salah satu antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi kerusakan yang di sebabkan radikal bebas pada sel. Antioksidan yang disebut oleuropin agylcone yaitu yang mempunuyai manfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif otak. Inilah yang dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer.
    • Dapat Menurunkan Berat Badan
  • Bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan, sebaiknya minyak zaitun menjadi solusinya. Karena minyak zaitun ini kaya akan asam lemak yang tak jenuh tunggal yang dapat diklasifikasikan sebagai lemak jahat.Lemak ini tidak tersimpan dalam tubuh namun digunakan sebagai energi setelah dikonsumsi. Karena itu para ahli gizi sangat merekomendasikan diet Mediterania kepada orang yang ingin menurunkan berat badan.
    • Mengatur Kadar kolesterol
  • Minyak Zaitun ini kaya akan asam lemak oleat maupun asam lemak tak jenuh tunggal, minyak zaitun sangat efektif yang dapat mengurangi kolesterol LDL dalam tubuh. Selain itu minyak zaitun juga mengandung sterol, yang dalam penelitian terbaru menemukan penurunan kolesterol jahat dalam tubuh dan juga meningkatkan kesehatan jantung

Untuk artikel kesehatan lainnya dapat kunjungi website kami di https://zaitunpalestin.com/

More info untuk pemesanan minyak zaitun palestin bisa hubungi nomor di bawah ini :

Kontak : 0823-1063-1803

Di Produksi oleh :Cv. Syifa Herbal Alami

This entry was posted in Artikel Kesehatan and tagged . Bookmark the permalink.